Bootcamp
Bij deze training ligt de nadruk op het verbeteren van je conditie, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, snelheid en behendigheid. Naast het gebruik van het eigen lichaamsgewicht, maken we bij deze full body workout ook gebruik van alles wat er buiten aanwezig is (bankjes, muren, hekjes e.d.) en is er natuurlijk trainingsmateriaal beschikbaar. Omdat elke oefening op eigen niveau uit te voeren is, kan iedereen met deze les meedoen.